ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಕೆಲವು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಾಂಪನ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಶೂ ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಾಂಪನ್ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಆರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸರಿಯಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ: ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಸಿಲಿಕೋನ್ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಡುಗೆ-ನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ.
ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾಪನೆ: ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳು ದೃ firm ವಾಗಿವೆ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವಾಗ, ಅವು ಶೂಗಳ ಕೆಳಭಾಗಕ್ಕೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಲೇಸ್ ಅಥವಾ ರಬ್ಬರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಭದ್ರಪಡಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಸ್ಥಿರವಾದ ನೆಲವನ್ನು ಬಳಸಿ: ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹಿಮಾವೃತ ಅಥವಾ ಹಿಮಾವೃತ ನೆಲಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಇತರ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಲವರ್ಧಿತ ಕಾಂಕ್ರೀಟ್ ಅಥವಾ ಟೈಲ್ಡ್ ನೆಲದಲ್ಲಿ, ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಮಾಡದಿರಲು.




ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ: ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಕೊಡಿ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಡೆಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಿರುವುಗಳು ಅಥವಾ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಹಂತಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ: ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುವಾಗ, ಸಣ್ಣ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಓಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಹಿಮ್ಮಡಿಯ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಂಚೂಣಿಯ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕವನ್ನು ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಅದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ: ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾದಚಾರಿಗಳು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಅಡೆತಡೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ. ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತ ದೂರವನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ: ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ಮಟ್ಟದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆಕಸ್ಮಿಕ ಸ್ಲಿಪ್ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಬೂಟುಗಳಿಂದ ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಕ್ರಾಂಪನ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವಾಗ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೇಲಿನ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಅಕ್ಟೋಬರ್ -12-2023